Odżywki HMB

HMB Liquid

HMB Liquid jest produktem firmy Trec. To kwas tłuszczowy, lecz w formie płynu, który jest gęsty i kwaśny. Stężenie takiego płynu wynosi około 95%. HMB w przeciwieństwie do kreatyny nie ma krótkotrwałego silnego działania. Należy spożywać dziennie trzy mililitry produktu, co jest równe około dziewięćdziesięciu kroplom. W przypadku dnia treningowego HMB Liquid należy spożywać przed pierwszym posiłkiem, po treningu i przed snem. Jeśli natomiast jest dzień bez żadnych treningów, powinno się spożyć preparat trzy razy w ciągu dnia co sześć godzin. Jedną porcję produktu powinno się rozpuścić w co najmniej 100 ml płynu. Najlepiej jeśli będzie to sok. HMB jest tak istotny, kiedy chcemy zwiększyć masę mięśniową, ponieważ warunkiem zbudowania masy jest zwiększenie procesu anabolicznego, czyli budującego mięśnie, a zmniejszenie procesu katabolicznego, czyli redukującego tkankę mięśniową. HMB odgrywa główną rolę w wyżej wspomnianych reakcjach. W ciągu sześciu miesięcy pozwoli na zwiększenie masy mięśniowej od czterech do ośmiu kilogramów.

ortodoncja warszawa